Reggeli: húsvéti sonka (1-2 szelet), paprika, sajt, mandulatejből kakaó (cukormentes kakaó eritrittel)
Tízórai: 4 szelet mini paleokenyér, vajjal, kígyóubival
Ebéd: sült káposztás hús kókuszzsíron sütve
Uzsonna: 2 mandarin
Vacsora: metélőhagymás tojástortilla, benne bármilyen zöldség (pritaminpaprika, lilahagyma, ubi) és húsvéti sonka (képen látható)

Amennyire csak tudom, tartom magam a paleo elvekhez, viszont a húsvéti sonkát ajándékba kaptuk, így nem hagyhattam veszni, ezért beépítettem az étrendembe.
Abból, ha véletlenül nem tudtam paleo elv szerint étkezni, nem csináltam soha lelkiismereti kérdést. Amit tudtam és tudok, megteszem. Ha véletlenül nincs időm főzni, és ebédet kell vennem egy kifőzdéből, akkor veszek húslevest sok hússal, zöldséggel, vagy pörköltet, de akkor azt salátával eszem meg. Étteremben például salátát választok, a legjobb a cézársaláta öntet nélkül (olivaolajjal meglocsolhatod), vagy a pörkölt salátával, grillezett húsok, halak (aki megteheti, hogy halat egyen).