A paleo étrend alapjairól Szendi Gábortól, a magyar paleo életvitel úttörőjétől olvashatsz igazán alapos tanulmányt. Néhány alaptétel van, páldául miket kerülj a diéta során: cukor, tej, gabona, tartósítószerek, mesterséges ételek. A tudományos alapokra én nem térek ki,…
