9. napom
Reggeli: tea eritrittel, tojásmuffin pritaminpaprikával
Tízórai: zabtejes kávé
Ebéd: 1 csirkecomb, párolt bébirépa
Uzsonna: 1 banán
Vacsora: húsvéti sonka, 1 főtt tojás
Kevésnek tűnik a fenti ételsor? Pedig, hidd el, egyáltalán nem az. Nem voltam éhes, nem éreztem leterhelve magam az ételektől. Ha benned is megfogalmazódik a kérdés "Hogyan paleózzak?", olvasd a bejegyzéseimet, hiszen kész ötleteket kapsz. Az ételek felcserélhetők, kedved szerint választhatsz helyette bármit, ami a szabályok szerint belefér. A lényeg, hogy élvezd az evést.
Én a paleózás elkezdése óta sokkal kreatívabb vagyok, több alapanyagot használok, finom ételeket eszem és egyáltalán nem érzem, hogy unalmas lenne. Az lehet, persze, ha mindig rántottát ennék, de ezt igyekszem elkerülni. Tegyél te is így!
